Als Eltern sind wir die ersten Lehrer unserer Kinder. Das mag zwar offensichtlich erscheinen, doch vielen ist nicht bewusst, wie sehr Kinder uns nachahmen und durch uns die Welt kennenlernen. Das beginnt schon früh, wenn Babys und Kleinkinder uns im Haus folgen, und setzt sich während ihres gesamten Wachstums fort.
Und obwohl wir alle wissen, dass Kindererziehung nicht mehr so ist wie früher und wir uns an die allgegenwärtige Technologie anpassen mussten, bleibt es in erster Linie unsere Aufgabe, sie zu prägen. Wir müssen unsere Kinder in eine Richtung lenken, mit der wir als Eltern ein gutes Gefühl haben.
Sind die Eltern das Problem?
Der wohl wichtigste Einfluss auf unsere Kinder besteht darin, ihnen ein gutes Vorbild zu sein. Wir können uns nicht guten Gewissens darüber beschweren, dass sie ständig vor Bildschirmen sitzen, wenn sie uns selbst ständig auf einen Bildschirm starren sehen.
Bildschirmzeit kann verschiedene Geräte umfassen, aber es liegt an Ihnen als Eltern, festzulegen, was in den Rahmen der erlaubten Bildschirmzeit fällt. Von zu viel Fernsehen bis hin zur Aufforderung, mit dem Handy, Tablet, Computer oder Videospielen zu spielen – all das fällt in diesen Bereich.
Viele Eltern begrenzen die Bildschirmzeit ihrer Kinder, doch diese Begrenzungen müssen auch durchgesetzt werden. Zwar ist dies eine gute Methode, die Bildschirmzeit zu reduzieren, aber sie funktioniert nicht, wenn Eltern sich nicht selbst daran halten. Auch die Frage, wie Eltern ihre Kinder von der Bildschirmzeit abbringen können, wird dadurch nicht beantwortet, aber es ist ein Anfang.
Stehen Sie ihnen zur Verfügung?
Wir alle haben Jobs und viele Verpflichtungen, aber nichts vermittelt einem Kind so sehr das Gefühl, wichtig zu sein, wie ein Elternteil, das für es da ist. Da sein bedeutet nicht, dem Kind ständig auf den Fersen zu sein, sondern ihm ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.
Schenken Sie Ihrem Kind ungeteilte Aufmerksamkeit, selbst wenn es nur zehn Minuten sind. So kann es sich Ihnen gegenüber öffnen und spürt, wie wichtig es Ihnen ist. Diese Zeit vermittelt ihm, dass nichts so bedeutsam ist wie die Verbindung und Beziehung zu Ihnen.
Wenn sie wissen, dass sie jederzeit zu Ihnen kommen können, greifen sie seltener zum Bildschirm. Das ermöglicht eine offene Kommunikation zwischen Ihnen und ihnen, und letztendlich fühlen sie sich sicher genug, mit Ihnen über ihre Interessen zu sprechen.
Bildschirmzeit ist keine Lösung
Viele Eltern geben nur widerwillig zu, dass sie Bildschirmzeit als Problemlösung genutzt haben. Kinder können beim Essen im Restaurant nicht stillsitzen? Dann geben wir ihnen unsere Handys, damit sie ruhig sind. Ihnen ist zu Hause langweilig und sie rennen im Haus herum? Dann bringen wir sie mit Videospielen zur Ruhe.
Und obwohl die meisten Eltern Bildschirme als Ausweg aus einem Problem nutzen, das sie sonst nicht lösen können, können wir sie dazu bewegen, diese von uns selbst geschaffene Gewohnheit aufzugeben. Wir müssen ihnen verdeutlichen, dass Bildschirmzeit ein Privileg und kein Recht ist.
Bildschirmzeit muss verdient werden
Eltern zu sagen, dass Kinder keine Bildschirmzeit haben sollten, ist schwer zu akzeptieren. Wie bereits erwähnt, leben wir im digitalen Zeitalter und sollten von Eltern nicht erwarten, dass sie ihre Kinder komplett von Bildschirmen fernhalten. Aber wir können dafür sorgen, dass sie sich ihre Bildschirmzeit verdienen müssen.
Indem man sie Aufgaben und Pflichten erledigen lässt und sie sich gut benehmen lässt, bevor sie Zeit mit einem Gerät verbringen dürfen, verdeutlicht man ihnen, dass diese nicht selbstverständlich ist. Gleichzeitig wird man sie dazu anregen, andere Aktivitäten auszuprobieren, wenn man ihnen zeigt, dass es auch andere, uneingeschränkte Möglichkeiten gibt, ihre Zeit zu verbringen.
Indem wir ihnen unbegrenzt Zeit zum Lesen, Erkunden der Natur, Spielen und für Hobbys wie Fotografieren lassen, zeigen wir ihnen, dass diese Aktivitäten gut für sie sind. Studien haben gezeigt, dass positive Verstärkung äußerst wirksam ist, um erwünschtes Verhalten zu fördern.
Tipps für weniger Bildschirmzeit
Wie bereits erwähnt, sind Zeitlimits eine gute Möglichkeit, die Bildschirmzeit Ihrer Kinder zu kontrollieren. Letztendlich entscheiden Sie aber selbst, wie viel Zeit Ihr Kind haben darf. Sie können dies anhand des Alters festlegen, als wöchentliches Zeitlimit verteilen oder einfach als Belohnung einsetzen.
Eine weitere Möglichkeit, die Bildschirmzeit zu begrenzen, besteht darin, Kindern keine eigenen Geräte zu erlauben. Gemeinsam genutzte Familiengeräte helfen, Streitigkeiten um Besitz zu vermeiden. Kinder können sich nicht beschweren, dass es ihr Gerät sei, und sie können es nach Belieben nutzen, wenn es nicht ihnen gehört. Dadurch werden die Geräte auch nicht mehr in ihren Zimmern aufbewahrt, sondern befinden sich in einem gemeinsamen Familienraum.
Ein weiterer wichtiger Tipp ist , auf unsere Gewohnheiten zu achten . Greifen Sie jedes Mal zum Handy, wenn Ihnen langweilig ist? Kommen Ihre Kinder zu Ihnen und sagen, dass ihnen langweilig ist? Wir vergessen oft, dass Langeweile ganz normal ist. Wir müssen nicht jeden Moment mit einer sofortigen Ablenkung füllen.
Langeweile kann unsere Fantasie und Kreativität stark anregen. Fordern Sie Ihre Kinder stattdessen heraus, sich etwas auszudenken. Vielleicht können sie ein kleines Theaterstück für die Familie aufführen, ein neues Spiel erfinden, eine Geschichte schreiben oder sogar eine neue Fähigkeit erlernen.
Letztendlich sollte Bildschirmzeit die letzte Option sein. Machen Sie es in Ihrer Familie zur Gewohnheit, dass bestimmte Pflichten, wie zum Beispiel Hausarbeiten oder auch Spielen, erfüllt sein müssen, bevor Bildschirmzeit überhaupt in Betracht gezogen wird.
Wir garantieren Ihnen: Wenn Sie Ihren Kindern Zeit mit Ihnen statt mit einem Gerät anbieten, werden die meisten diese Zeit lieber mit Ihnen verbringen. Und denken Sie nicht, dass Sie dafür besondere Aktivitäten planen müssen; viele Kinder sind zufrieden damit, ihren Eltern bei alltäglichen Aufgaben zu folgen (zumindest solange sie noch jung sind).
Das Geheimnis liegt darin, sich mit ihnen über ihre Interessen auszutauschen und sogar eigene zu teilen. Oft lernen wir unsere Kinder am besten durch alltägliche Begegnungen kennen und verstehen. Wir sehen, was sie begeistert, und das hilft uns, sie im nächsten Schritt zu beeinflussen.
Fördern Sie ihre Interessen
Bei jüngeren Kindern, etwa im Vorschulalter, ist es oft schwer zu erkennen, wo ihre Interessen wirklich liegen. Mal sind sie total begeistert von Einhörnern, dann wieder haben sie einen Haufen Steine, den sie unbedingt überallhin mitnehmen wollen.
Kinder stellen anfangs unzählige Fragen, und wenn sie sich für ein Thema interessieren, wollen sie mehr darüber erfahren. Wenn wir die Antwort nicht kennen, suchen wir oft instinktiv online danach, aber machen Sie doch ein besonderes Erlebnis daraus. Besuchen Sie mit ihnen eine Bibliothek, ein Museum oder sogar ein Atelier und recherchieren Sie dort nach Antworten auf ihre Fragen.
Fördern Sie ihre Interessen behutsam. Kinder fühlen sich anfangs oft eingeschüchtert, doch durch Fragen, gemeinsames Lernen und Ihre Zeit und Unterstützung können ihre Interessen auf gesunde Weise wachsen. Ermöglichen Sie ihnen, alle Facetten ihres Interesses zu entdecken.
Stellen Sie sich ein Kind vor, das gerne beobachtet und die Welt erkundet. Wie kann es seine Beobachtungen festhalten? Fotografie ist eine wunderbare Möglichkeit, die es Kindern erlaubt, zu forschen, kreativ zu sein und ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen.
So kann Technologie durchaus nützlich sein, zum Beispiel, indem man Kindern eine speziell für sie entwickelte Kamera gibt, mit der sie ihre Sichtweise festhalten können. Wir haben die Freude in den Gesichtern der Kinder gesehen, egal ob sie unsere kleineren Modelle mit Fingertipp-Bedienung oder sogar unsere Sofortbildkameras mit Polaroid-Funktion nutzen. Sie lieben es, ihre Kreationen und ihre Wahrnehmung der Welt festzuhalten.
Scheuen Sie sich nicht, ihnen eine Welt voller Möglichkeiten zu eröffnen, indem Sie sie mit vielfältigen Interessen vertraut machen. Denken Sie daran, dass Ermutigung keinen Erfolgsdruck bedeutet. Fehler sind erlaubt; sie sind der Lernprozess und tragen zur persönlichen Weiterentwicklung bei.
Schlussbetrachtung
Wir verstehen, dass es nicht einfach ist, die Bildschirmzeit zu begrenzen und sich aktiv mit den Kindern zu beschäftigen. Diese Vorschläge erfordern Engagement und Einsatz, und als Eltern wissen wir, dass wir alle unser Bestes geben.
Doch als Eltern ist es unsere Aufgabe, die Stärken und Talente unserer Kinder zu erkennen und durch die Erfahrungen, die wir ihnen zu Hause ermöglichen, zu fördern. Unabhängig davon, was aus diesen Erfahrungen entsteht, ist weniger Bildschirmzeit ein Gewinn; die Bindung zu Ihren Kindern ist der größte Lohn.
